AKTUELLES
März 24, 2024
Yoga zu zweit bedeutet gemeinsam Yoga zu genießen, sich gegenseitig in den Asanas zu unterstützen bzw. eine Haltung mit Hilfe des Partners/der Partnerin passiv und entspannt einzunehmen. Ihr lernt in diesem Workshop Handgriffe und Techniken kennen, die eine intensivere Dehnung oder tiefere Entspannung in Shavasana möglich machen. Es werden aber keine akrobatischen Übungen praktiziert.
Januar 24, 2023
Mit verschiedenen Übungen aus dem Nada Yoga öffnen wir unser Herz, unsere Stimme und unseren Klangraum und -körper und bereiten sie für das Mantra-Singen vor. Hier erleben wir unsere Stimme ganz neu und erfahren unsere ganz eigene Wohlfühl-Stimmlage.