Workshops | yana-yoga.de

WORKSHOPS


Gruessee-die-Sonne-–-Starte-mit-Kraft-und-Energie-ins-neue-Jahr

01.02.2020 | Grüße die Sonne! – Starte mit Kraft und Energie ins neue Jahr

Neben philosophischen Hintergründen lernst du, den Sonnengruß anatomisch korrekt auszuführen, auf dein Herz zu hören und deine Intention zu finden, mit der du deine Sonnengrüße üben möchtest.
Termin: Samstag, 01.02.2020 | 15:00 - 17:30 Uhrr
Kosten: €30,- pro Person
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Yana Yoga Limburg Workshop ayurveda_tag_und_brunch

09.02.2020 | AYURVEDA TAG

Freue dich auf einen Tag mit Yoga und Ayurveda. An diesem Tag kannst Du Körper, Geist und Seele baumeln lassen. Lerne die wohltuenden Wirkungen der indischen Gesundheitsphilosophie des Yoga und Ayurveda kennen.
Termin: Sonntag, 09.02.2020 | 11:00 - 14:00 Uhr
Kosten: Gäste 30 EUR
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Deep-Gong

14.02.2020 | Deep Gong Vibrations

Komm zu Deep Gong Vibrations und lass für kurze Zeit Deinen urbanen Alltag hinter Dir. Entspanne, schalte ab und genieße einfach nur.

Termin: 14.02.2020 | 19:00 bis 21:30 Uhr
Kosten: 30 EUR / Person
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15.02.2020 | YIN YOGA mit Astrid

Eine entgiftende Detox-Sequenz zwischendurch leckerer Tee und abschließend werden wir gemeinsam ayurvedisch essen.

Termin: Samstag, 15.02.2020 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 30 EUR
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Face Yoga Modul 1

29.02.2020 | FACE YOGA | MODUL 1

Modul 1 - THE LOOK: Ich zeige Dir wie man Stirnfalten, 11 lines vorbeugen oder sie mit Akkupressur und gezielten muskulären Übungen ebener machen kann.

Termin: Samstag, 29.02.2020 | 14:30 bis 18:30 Uhr
Kosten: €60,- pro Person oder Take A Friend Ticket: €100,- für 2 Personen
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Deep-Gong

06.03.2020 | Deep Gong Vibrations

Komm zu Deep Gong Vibrations und lass für kurze Zeit Deinen urbanen Alltag hinter Dir. Entspanne, schalte ab und genieße einfach nur.

Termin: 06.03.2020 | 19:00 bis 21:30 Uhr
Kosten: 30 EUR / Person
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Vinyasa-Yoga-mit--Volker

07.03.2020 | Right here, right now! - Vinyasa Yoga mit Volker

Vinyasa Yoga ist ein wunderbarer und effizienter Weg sich vom Alltagsgeschehen zu entfernen und im gegenwärtigen Augenblick bei sich selbst anzukommen.
Termin: Samstag, 07.03.2020 | 15:00 bis 17:30 Uhr
Kosten: 30 EUR / Person
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Ayurvedisches-Heilfasten-Workshop_III

14.03.2020 | Ayurvedisches Heilfasten mit Marion

„Der Körper nimmt ab, der Geist nimmt zu“ - Ein Verzicht, der ein Gewinn ist.

Termin: Samstag, 14.03.2020 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 30 EUR / Person
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Come-together_Workshop

21.03.2020 | Come together - Partner Yoga & Thai Yoga Massage

Ihr lernt in diesem Workshop Handgriffe und Techniken kennen, die eine intensivere Dehnung oder tiefere Entspannung in Shavasana möglich machen.
Termin: Samstag, 21.03.2020 | 15:00 bis 17:30 Uhr
Kosten: 30 EUR / Person
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Strong-Spine---Yoga-für-einen-starken-und-entspannten-Ruecken

28.03.2020 | Strong Spine - Yoga für einen starken und entspannten Rücken

Durch verschiedene Übungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und verspannte Muskulatur wird gelockert und gedehnt.
Termin: Samstag, 28.03.2020 | 15:00 bis 17:30 Uhr
Kosten: 30 EUR / Person
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Yoga-Nidra-1

04.04.2020 | Yoga Nidra 1 - Eine Einführung mit Carmen

Der Workshop bietet dir eine theoretische Einführung und eine Praxis des Yoga Nidra sowie Ideen und Material für die eigenständige Übung zu Hause. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Termin: Sonntag, 04.04.2020 | 15:00 bis 17:30 Uhr
Kosten: €30,-
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Workshops-Thumb-The-Smile

05.04.2020 | FACE YOGA | MODUL 2

Modul 2 - THE SMILE: Wir heben Deine Mundwinkel, arbeiten an einem vollen, sinnlichen Kussmund, beheben Asymmetrien und lösen Kieferverspannungen oder Verspannungen der Oberlippe.
Termin: Sonntag, 05.04.2020 | 14:30 bis 18:00 Uhr
Kosten: €108,- pro Person oder Take A Friend Ticket: €160,- für 2 Personen
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Deep-Gong

17.04.2020 | Deep Gong Vibrations

Komm zu Deep Gong Vibrations und lass für kurze Zeit Deinen urbanen Alltag hinter Dir. Entspanne, schalte ab und genieße einfach nur.

Termin: 17.04.2020 | 19:00 bis 21:30 Uhr
Kosten: 30 EUR / Person
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25.04.2020 | YIN YOGA mit Astrid

„Frühjahrsputz“ passend zur Jahreszeit gibt es eine Leber-Gallenblasensequenz zwischendurch leckerer Tee und abschließend werden wir gemeinsam ayurvedisch essen.

Termin: Samstag, 25.04.2020 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 30 EUR
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Yana Yoga Limburg Workshop ASANA EXAKT mit Marion

16.05.2020 | ASANA EXAKT mit Marion

Der ideale Workshop für alle, die Yoga etwas intensiver erfahren möchten.

Termin: Samstag, 16.05.2020 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 30 EUR
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Workshops-Thumb-The-MORNING

06.06.2020 | FACE YOGA | MODUL 4

Modul 4 - THE MORNING RITUAL: Ich zeige Dir mein persönliches Lieblings Face Yoga Set und die Anti-Aging-Gesichtsübungen aus dem Wild Goose Qi-Gong, für die Gestaltung der “ich mag noch nicht aufstehen Minuten” morgens im Bett.
Termin: Samstag, 06.06.2020 | 14:30 bis 18:30 Uhr
Kosten: €60,- pro Person plus 5 € Handout Babaji Suriyanamaskar und eine Spende an Bhakti Marga - oder Take A Friend Ticket: €100,- für 2 Personen
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Ayurvedisches-Heilfasten-Workshop_III

19.09.2020 | Ayurvedisches Heilfasten mit Marion

„Der Körper nimmt ab, der Geist nimmt zu“ - Ein Verzicht, der ein Gewinn ist.

Termin: Samstag, 19.09.2020 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 30 EUR / Person
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26.09.2020 | YIN YOGA mit Astrid

Eine gemischte Sequenz für alle Faszienbahnen zwischendurch leckerer Tee und abschließend werden wir gemeinsam ayurvedisch essen.

Termin: Samstag, 26.09.2020 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 30 EUR
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Qi-Gong_Workshop

31.10..2020 | Move & Relax! - Qi Gong/ Lu Jong mit Volker

Lerne zwei einfache und effektive Bewegungslehren mit meditativen Elementen kennen und lieben, die Du auch mal ohne großen Zeitaufwand im Alltag zwischendurch praktizieren kannst.
Termin: Samstag, 31.10..2020 | 15:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: 30 EUR
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janayoga_meditation_1200

07.11.2020 | Einführung in die Meditation mit Claudia

Der bewusste Rückzug nach innen führt dazu, dass der Blutdruck sinkt, der Herzschlag ruhiger wird, der Körper sich entspannt und auch der ruhelose Geist stiller wird.
Termin: Samstag, 07.11.2020 | 15:00 bis 17:30 Uhr
Kosten: 30 EUR / Person
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Yoga-Nidra-1

14.11.2020 | Yoga Nidra 1 - Eine Einführung mit Carmen

Der Workshop bietet dir eine theoretische Einführung und eine Praxis des Yoga Nidra sowie Ideen und Material für die eigenständige Übung zu Hause. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Termin: Sonntag, 14.11.2020 | 15:00 bis 17:30 Uhr
Kosten: €30,-
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21.11.2020 | YIN YOGA mit Astrid

Passend zum Element Wasser eine Nieren-Blasen-Sequenz zwischendurch leckerer Tee und abschließend werden wir gemeinsam ayurvedisch essen.

Termin: Samstag, 21.11.2020 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 30 EUR
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Selbstmassage-Workshop

28.11.2020 | Meridiane & Shiatsu mit Volker

Lerne Übungen zur Meridianaktivierungen kennen und Dir selbst eine Shiatsubehandlung zu geben.

Termin: Samstag, 28.11.2020 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 30 EUR
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