AKTUELLES
Januar 25, 2021
https://yana-yoga.de/welcome-yourself/
Bei der Achtsamkeits-/Einsichtsmeditation geht es darum, seinen „Monkeymind“ in den Griff zu bekommen, sich selbst zu erkunden und dabei alles wohlwollend willkommen heißen. Wir üben für einen wachen Geist, mehr Präsenz im Moment, einen klaren Blick und mehr Gelassenheit.
Das besondere an der Achtsamkeitsmeditation ist ihre Schlichtheit und dass sie frei von Esoterik und Religion ist. Sie macht keinen anderen Menschen aus Dir, sondern zeigt, wer Du wirklich bist und was Du brauchst.
Mai 28, 2020
Du erfährst mehr über das Thema Selbstliebe , Achtsamkeit & Meditation einen friedvollen Umgang mit Dir Selbst in Deiner Yogapraxis & in Deinem Alltag. Dieser Workshop lässt Dich auf eine wundervolle Reise nach Innen blicken und lässt Dich erkennen , dass es in Deiner Hand liegt , das wundervollste aus Deinem Leben zu erschaffen.