UNSER TEAM
Carmen
Yogalehrerin
Für mich ist Yoga ein wunderschöner Weg, auf dem ich neugierig, achtsam und wissensdurstig voranschreite. Wenn die Hektik des Alltags mich in Eile versetzt, kann ich mich auf meiner Yogamatte wieder erden und auf das Wesentliche besinnen. Meine Yoga-Praxis führt mich zu mir selbst zurück und hilft, mich so anzunehmen wie ich bin. Sie entschleunigt mich, sodass ich auf meiner Reise die Blumen am Wegesrand auch sehen und mich daran erfreuen kann.
„Yoga is the practice of tolerating the consequences of being yourself” - Bhagavad Gitta
M
ein Name ist Carmen, ich bin 1979 geboren, hauptberuflich als Office Manager tätig und liebe das Reisen. Beruflicher Stress und Rückenleiden haben mich vor vielen Jahren zum Yoga geführt und ich spürte schnell die positiven Auswirkungen auf mein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Anfang 2017 habe ich mich für die Yogalehrer-Ausbildung entschieden, um noch tiefer in die Geheimnisse dieser spirituellen Praxis einzutauchen. Begonnen habe ich damit in Indien, da mein Lebensmittelpunkt damals auf dem asiatischen Kontinent war. Wieder hier zurück in Deutschland stellte ich fest, dass es mir große Freude bereitet mein Wissen zu teilen. Neben dem Yoga 500h Diplom im Multi Style und Hatha Yoga habe ich die Ausbildung zur Yoga Personal Trainerin und Meditationsleiterin gemacht. Im Yana Yoga Loft unterrichte ich mittwochs „Yoga für Alle“ und sonntags eine Morgen-Yoga-Praxis. Einen Schwerpunkt in meinem Unterricht lege ich auf die präzise Ausrichtung des ganzen Körpers in den einzelnen Positionen. Mit Hilfsmitteln wie dem Block, Gurt oder Kissen und Decken wird es jedem Übenden im Rahmen seiner Beweglichkeit möglich, in eine ihm entsprechende Variante einer Yoga-Position zu kommen und davon zu profitieren. Wichtig sind mir auch die Meditation und Atemübungen, die ich gerne in meine Yogastunden integriere. Neben dem Gruppenunterricht finde ich Yoga Personal Training sehr hilfreich, weil ich hier ganz individuell auf einen Teilnehmer eingehen kann. Yin Yoga habe ich auch für mich entdeckt und als Ergänzung zur Yang-Praxis lieben gelernt.
| 2017 | Multi Style Yoga Teacher Training 200h bei SIDDHI YOGA in Dharamshala, Indien | 2018 | Yoga Personal Trainer bei UNIT YOGA in Wiesbaden | 2018 | Meditationsleiter bei UNIT YOGA in Wiesbaden | 2019 | Yogatherapie / Modul Stressprävention bei UNIT YOGA in Wiesbaden | 2019 | Hatha Yoga Diplom 500h bei UNIT YOGA in Wiesbaden |
Volker
Yogalehrer
In meinem Verständnis von Yoga, Vipassana (Einsichts-/Achtsamkeitsmeditation), Shiatsu & Co. geht es darum, sich zu spüren, sich wahrzunehmen, sich zu erkennen sowie sich zu akzeptieren. Und all das offen, wohlwollend und mit einem Lächeln. Mit diesen Methoden können wir körperliche und mentale Verspannungen lösen, die Vitalität fördern und neue Perspektiven entwickeln. Wir können uns positiv verändern, wir müssen „nur“ ein bisschen üben und Vertrauen in uns haben.
Be the change you want to see in this world." - Mahatma Gandhi
I
n den mehr als 25 Jahren Yogapraxis haben mich verschiedene Lehrer (u.a. Bryan Kest, Michael James Wong, Loten Dahortsang, Jang-Ho Kim, Thich Nhat Hanh, Jon Kabat-Zinn, Jack Kornfield u.v.m.) inspiriert. So führte mich mein Weg als Yoga- und Meditationslehrer von Fitnessstudios (Active Sports Wiesbaden, OCS Limburg) über Yogaschulen (Unit Yoga Wiesbaden, Yogaschule Herold) zur Dozententätigkeit für Meditation in die WAY Akademie Wiesbaden. Nun findest Du all meine „Vinyasa Yoga Moves“-Angebote auch im „Yana Yoga Loft“, worüber ich mich sehr freue. Die Methoden* und das Wissen aus Fernost gebe ich gerne kreativ, inspirierend und humorvoll weiter.
(*) Vinyasa Yoga, Partneryoga, Vipassana (Einsichts-/Achtsamkeitsmeditation), Thai Yoga Massage (Nuad), Shiatsu, Qi Gong sowie Lu Jong.
Alles ist als Einzelunterricht, Gruppentraining oder auch als Firmenevent möglich.
| 2010 | 200 hr AYA Vinyasa Yogalehrer Ausbildung, Unit Wiesbaden |
| 2014 | Ausbildung Meditationslehrer, fitmedi Akademie Offenbach | 2017 | Ausbildung Thai Yoga Massage, MEDIOS Seminare, Offenbach | 2019 | Shiatsu Ausbildung, Tana Sue, Hanau |
Sandra
Yogalehrerin
Ich liebe, was ich tue und bin mit ganzem Herzen dabei. Andere Menschen zu begleiten um Ihnen einen Weg zu zeigen wie sie sich glücklich, gesund & zufrieden fühlen, ist wunderbar. So habe ich in der Arbeit als Yogalehrerin und Trainerin, Coach & Kosmetikerin meine Berufung gefunden.
Ich bin Mama von 2 wunderbaren Söhnen & glücklich verheiratet. Eine bunte Mischung aus Familie & Beruf bereichern mich, stellen aber auch oft hohe Anforderungen im Alltag dar. Deshalb praktiziere ich täglich Yoga. Ich spüre meinen Körper, mein Geist findet Ruhe & Balance… Atmung …Bewegung… alles fließt…Für mich ist Yoga ein Geschenk, in dem ich mein persönliches Glück gefunden habe.
„Yoga citta vritti nirodha“
Y
oga ist für mich kein starres Konzept, sonder Leben, Lachen, Freude, Achtsamkeit, Entschleunigung. Mal laut, bunt und quirlig, aber auch sanft, nachdenklich und behutsam. Alles findet seinen Raum !
Inspiriert von unterschiedlichen Coaches & Büchern im Bereich Glück, Zufriedenheit, NLP gestalte ich meinen Unterricht für den Körper, Geist & die Seele.
Ich unterrichte verschiedene Yoga Stile:
Vinyasa Yoga , Hatha Yoga, Therapeutisches Yoga, Faszien Yoga , Katonah Yoga, Meditation, Qi Gong, Personal Yoga
• 2019 Coaching & Yoga
• 2019 Pilates Trainer Akademie für Sport& Gesundheit
• 2018 Yogalehrer Weiterbildung, zertifiziert 300 Stunden, Yoga Alliance
• 2017 Ausbildung zur Inside Yoga Lehrerin, zertifiziert 200 Stunden, Yoga Alliance
• 2016 Kinderyogalehrer- Kinder Yoga Akademie Thomas Bannenberg
• seit 1997 Ausbildungen im Bereich Kosmetik, med. Kosmetik, Massagen, Wellness-Therapeutin, Entspannungstrainer
Claudia
Yogalehrerin
Namaste ॐ
Claudia
„Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es vergeblich sie anderswo zu suchen!“ - Francois de la Rochefoucauld
I ch heiße Claudia Oksche, bin Jahrgang 1967, verheiratet, Mutter von zwei tollen Töchtern, Dozentin für Deutsch als Fremdsprache und – Yogalehrerin. Schon vor mehr als 20 Jahren habe ich wegen Rückenschmerzen meinen ersten Yogakurs besucht und festgestellt, wie gut mir Yoga tut. Das achtsame Dehnen und Kräftigen der Muskulatur in Verbindung mit einer gezielt tiefen und ruhigen Atmung brachten meinen Körper, meinen Geist, meine Atmung und auch meine Seele in Einklang. So begleitete mich Yoga auf all meinen Wegen durch Studium, Beruf, Familie und - egal wo ich mich örtlich befand - hielt ich immer nach einem Yogakurs Ausschau, an dem ich teilnehmen konnte. 2014 erlaubte ich mir dann endlich meinem lang gehegten Wunsch nachzugehen und eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren. Seitdem habe ich meinen Yoga-Ausbildungsweg fortgesetzt und durch verschiedene Lehrer und Fortbildungen immer Neues hinzugelernt und mich weiterentwickelt.
• 2014 Classical Yogalehrer-Ausbildung bei Diana Schmuck, Yoga-Werkstadt Limburg
• 2015 Yin Yogalehrer-Ausbildung bei Stefanie Arend
• 2016 Yogalehrer-Ausbildung Regenerierendes Yoga, Unit Yoga Wiesbaden
• 2017 200h AYA Hatha-Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung bei WAY Wiesbaden
• 2018 Meditationsleiter Ausbildung bei WAY Wiesbaden
• 2018 Yin Yogalehrer Ausbildung bei Way Wiesbaden
• 2018 300h AYA Advanced Yogalehrer-Ausbildung bei WAY Wiesbaden
M ein Name ist Astrid Brandau, ich bin 50 Jahre alt und ich wohne mit meiner Familie in Limburg. Hauptberuflich arbeite ich als Verwaltungsfachkraft beim Evangelischen Dekanat Runkel, mit Sitz in Limburg. Darüber hinaus habe ich mein Hobby zum Nebenberuf gemacht und bin seit über 20 Jahren mit viel Elan in der Fitnessbranche tätig. Mittlerweile bin ich schwerpunktmäßig als Pilatestrainerin und Yogalehrerin im Raum Limburg aktiv. Ich unterrichte aber auch Stunden wie Bodystyle, Step-Aerobic, Langhantel, Rückenfitness und Faszientraining. Neben den Workshops, die ich hier im Yogastudio mittlerweile regelmäßig anbiete, unterrichte ich auch im Sportpark Elz, Turnverein Limburg und TUS Dietkirchen.
1997: Trainer B Lizenz für Gymnastik/Aerobic bei der BSA-Akademie
2000: Trainer A Lizenz für Gymnastik/Aerbobic bei der BSA-Akademie
2008: Pilates-plus Trainer und Pilates-matwork Trainer bei der BSA-Akademie
2012: Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung bei fitmedi /Akademie für Gesundheitsberufe Offenbach
2012: Ausbildung zur ZENbo Balance Trainerin bei fitmedi /Akademie für Gesundheitsberufe Offenbach
2016: Yogalehrer DTB im Hatha-Yoga-Stil
2017: Grundlagenausbildung Faszientraining ARTZT Institut
2017: Yin-Yoga-Ausbildung Basis bei Stefanie Arend Teil I: Anatomie, Sequenzen und Meridiane
2017: Yin-Yoga-Ausbildung Basis bei Stefanie Arend Teil IV: Anatomie, Meridiane und Gesundheit
2018: Yin Yoga Aufbau-Ausbildung bei Stefanie Arend Teil III: Faszien
Immer wieder besuche ich Fortbildungen, Workshops und Konventions, um auf dem Laufenden zu bleiben und immer wieder neue Impulse in die Kurse einfließen lassen zu können.
IRINA
Musik für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren
W ichtigste „Bausteine“ der Musikstunde sind Bewegen, Musizieren, künstlerisches Gestalten und Singen. Es wird getanzt, Körperinstrumente gespielt, lustige musikalische Spiele in Bewegung gebracht. Der Schwerpunkt ist Entwicklung von Rhythmus-, Takt- und Tempogefühl. Mit Hilfe der verschiedenen Musikinstrumente (so wie afrikanische Trommeln, Rasseln, Klangschalen usw.) lernen die Kinder unterschiedliche Klänge kennen und versuchen selbst Musik zu erzeugen. Beim künstlerischen Gestalten wird die Kreativität der Kinder geweckt. Zu bestimmten Musikstücken gestalten die Kinder ihre „Fantasiebilder“ mit verschiedenen Gegenständen (so wie Tücher, Steine, Tannenzapfen, Muscheln usw.). Der letzte „Baustein“ des Programmes ist Singen. Singen bereitet Freude und Spaß, und schenkt den Kindern gute Laune! Durch den Einsatz vielfältiger Arbeitsformen werden die Musikstunden zu einem spannenden Erlebnis.
• 1996 - Strawinskij Musikschule in St-Petersburg, Abschluss im Lehrfach Klavier
• 2005 - Pädagogische Universität, philologische Fakultät, St-Petersburg, Abschluss als Diplom & Sprachwissenschaft
• Seit 03.18 - bis 2020 - Zertifikatsfortbildung & Musik mit Kindern am Musiktherapeutischen Institut für kreative Kommunikation, Siegen
• Seit 04.18 - bis 2019 - Zertifikatsfortbildung Elementare Musikpädagogik, EMP Basic an der Akademie der kulturellen Bildung des Bundes und des Landes NRW
Marion
Yogalehrerin
„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen.“ - Dalai Lama
W as ist Yoga für mich? - Eine Frage auf die es viele Antworten gibt. So viele wie es Yoga-Praktizierende gibt. Für mich ist Yoga die ideale Kombination aus Aktivität und Entspannung, Stabilisierung und Harmonisierung von Körper und Geist. Seit ich Yoga praktiziere begeistert es mich und so habe ich 2018 meine Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen, um meine Begeisterung und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen und jedem, der sich auf Yoga einlassen möchte, eine individuelle Unterstützung auf dem jeweils eigenen Yogaweg sein zu können.
DANIELA
Englisch für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren
M ein Name ist Daniela Thiel. Ich bin Lehrerin an der Schule im Emsbachtal in Niederbrechen und habe selbst 2 Kinder im Alter von 3 und 1 Jahr.
LISA-SOPHIE
Yogalehrerin
„Happiness is within you“ - Swami Sivananda
I n der Ruhe liegt die Kraft. Leichter gesagt als getan oder? Auch wenn Yoga zunächst für mich gar nicht diesem Zweck dienen sollte, habe ich schnell gemerkt, dass es genau dazu führt; zu innerer Ruhe. Nach meinem Studium (Textilingenieurwesen) habe ich dann beschlossen, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, um diese Erfahrungen weiterzugeben. Ich war neugierig das ganze Konzept und die Philosophie des Yoga kennenzulernen. Also habe ich meinen Koffer gepackt und habe einen Sommer in den österreichischen Alpen verbracht um dort meine Sivananda Yoga Ausbildung zu absolvieren. Zurückgekommen bin ich mit vielen Ideen und einer viel harmonischeren Lebenseinstellung. Meine Vision: Jung und Alt mit Yoga helfen, sowohl körperliche als auch seelische Beschwerden zu lindern und mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit ihr Leben zu genießen.