Kundalini Yoga mit Gongentspannung

Regina

Mein Name ist Regina Jung-Möhn, und ich praktiziere Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan seit 2002. Mein spiritueller Name ist Pavan Kaur. Ich bin Jahrgang ´66,verheiratet und Mutter zweier wundervoller Kinder. Über 30 Jahren war ich als Flugbegleiterin unterwegs in der Welt. Nach der Geburt meines zweiten Kindes fing ich mit Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan an und es gab mir die Kraft und die Ausdauer,durch alle Herausforderungen des täglichen Lebens zu gehen.Es hilft mir, den Alltag mit seinen vielfältigen Aufgaben jeden Tag auf´s neue zu meistern und ganz bewusst zu Leben. Es ist ein Yoga für hier und heute! Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra-Meditationen. Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. Kundalini Yoga ist nicht dogmatisch, sondern wirkungsorientiert, voll meditativer Elemente und Techniken, die ins Leben direkt integrierbar sind. Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Kundalini Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Kundalini Yoga eröffnet einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.

2005-2006 Ausbildung Yogalehrerin für Schwangere 3ho Deutschland
2012 Abschluss Kundalini Yoga Level One Instructor bei Atma Singh KRI und 3ho
2015 Abschluss Kundalini Yoga Level Two Practicioner bei Atma Singh KRI und 3ho
2017-2018 Gongausbildung Schwerpunkt White Sound nach Nanak Dev Singh bei Alexander Satya Singh Renner
(und weitere Fortbildungen national und international)