Right here, right now!
Vinyasa Yoga mit Volker
19.02.2023 | 15:00 - 17:00 Uhr
Right here, right now! - Vinyasa Yoga mit Volker
V inyasa Yoga ist ein wunderbarer und effizienter Weg sich vom Alltagsgeschehen zu entfernen und im gegenwärtigen Augenblick, bei sich selbst, anzukommen. Vinyasa Yoga ist Bewegung in Form von dynamischen und kraftvollen Flows (=Abfolge von Asanas) im Einklang mit dem Atem und wird auch "Meditation in Motion" genannt. Durch die variationsreichen Bewegungsabläufe im Stehen, Sitzen und Liegen ist dieser Workshop sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Nach der Entspannungsphase in Shavasana tauchen wir zum Abschluss noch kurz in eine Meditationspraxis ein.
Kursleitung
Volker
Yogalehrer
In meinem Verständnis von Yoga, Vipassana (Einsichts-/Achtsamkeitsmeditation), Shiatsu & Co. geht es darum, sich zu spüren, sich wahrzunehmen, sich zu erkennen sowie sich zu akzeptieren.
Und all das offen, wohlwollend und mit einem Lächeln. Mit diesen Methoden können wir körperliche und mentale Verspannungen lösen, die Vitalität fördern und neue Perspektiven entwickeln. Wir können uns positiv verändern, wir müssen „nur“ ein bisschen üben und Vertrauen in uns haben.
Termin
Samstag, 19.02.2023
1500 - 1700 Uhr
Kostenbeitrag
€30/Person für Gäste
€25/Person für Mitglieder
€25/Person für Besitzer der Workshop 5er-Karte
Veranstaltungsort
- Yana Yoga Loft
Rheinstraße 15
65552 Limburg
